Les commotions cérébrales sont en augmentation exponentielle dans les pratiques sportives ou les exploits personnels impliquant des contacts ou des prises de risques toujours plus engagés.
Les données montrent un large déploiement d’activités qui font apparaître des catégories de dommages cérébraux ayant des conséquences notables sur la neurodégénérescence accélérée. Ceux qui pratiquent des activités dangereuses n’imaginent pas que ces risques auront des effets sur leur fonctionnement, mais ils n’ont qu’une envie après un accident : revenir encore plus fort. Toutefois, même si nous vivons avec l’image trompeuse que nous sommes tous des « super-héros », nous restons mortels.
Dans cet article, nous évoquerons l’utilisation potentielle du CapnoLearning® dans la prévention du traumatisme crânien et l’accompagnement post-traumatique, en mesurant l’évolution des niveaux de CO₂ et l’état des symptômes à l’aide du CapnoTrainerGO.
INTRODUCTION
Les commotions cérébrales liées au sport constituent un problème de santé publique préoccupant pour les communautés sportives internationales. Ces accidents bénins ou graves se produisent lors d’activités sportives réglementées ou extrêmes, mais également dans des accidents de la vie quotidienne. Une chute, un objet, un coup de poing, etc. peuvent caractériser ce que l’on appelle les « traumatismes crâniens répétés (TCR) ». Ceux-ci comprennent les impacts à la tête et peuvent entraîner une commotion cérébrale ou un traumatisme crânien léger, ainsi que des traumatismes crâniens qui n’entraînent aucun symptôme ultérieur chez la personne. Les contacts ou les collisions pendant la pratique d’un sport sont l’une des façons dont une personne peut subir un TCR. « 16 % de toutes les commotions cérébrales annuelles ayant nécessité un traitement hospitalier à Victoria sont liées à la pratique d’un sport. »(1)
Le quotidien et l’espace de vie de chacun restent un terrain propice aux accidents de toutes sortes. Malgré des règles toujours plus strictes pour tenter d’éviter les contacts physiques dangereux, notre environnement moderne ne peut garantir la protection de chacun et reste en évolution constante.
« Les commotions cérébrales touchent les athlètes masculins et féminins, les personnes en situation de handicap et les valides, dans tous les groupes d’âge et à tous les niveaux sportifs. Le risque de commotion peut varier en fonction du sport, du niveau de participation, du type de séance (entraînement ou compétition) et du sexe. Le taux de commotions cérébrales serait plus élevé chez les femmes que chez les hommes.(2,3)
Les personnes qui pratiquent des sports de contact, de collision et de combat présentent un risque élevé de traumatisme crânien et de commotion cérébrale, car elles peuvent être exposées à de multiples coups à la tête (directs) et au tronc (indirects). Il est important de noter que même si les coups au tronc n’ont pas nécessairement d’impact direct sur la tête, ils peuvent également provoquer une commotion cérébrale. Alors que les sports de contact et de collision gagnent en popularité auprès de groupes tels que les femmes et les athlètes handicapés, on s’attend à ce qu’une augmentation simultanée des blessures par commotion cérébrale soit observée dans ces groupes.
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Enseignement/Collaboration/recherche/référence:
OM_ALIVE*, Olivier Mortara M. Sc. Sport & Performance. Optimisation de la Performance Humaine, créateur de la méthode OM_ALIVE basée sur la Respiration/Mouvements/Relations. Enseignement & Analyse de la Performance Humaine.
(*) Membre certifié de Behavioral Breathing Sciences PROFESSIONAL SCHOOL OF BEHAVIORAL HEALTH SCIENCES