Coaching & ateliers OM-ALIVE
Au quotidien vous vous sentez fatigué, démotivé voire même déprimé ? Vous souffrez de stress, de douleurs ou de maladies chroniques ? Votre sommeil est troublé ?
Vous avez souvent l’impression que vous êtes à bout de force ? Ces maux vous gâchent la vie et vous empêchent d’atteindre vos objectifs ? Peut-être sentez-vous que ces souffrances physiques et mentales sont liées sans pour autant savoir comment vous en défaire ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, je peux vous accompagner.
Expert diplômé en sport et performance, je me suis formé au Pilates, Yoga, aux neurosciences, à la physique quantique, à la psychologie et même à la philosophie pour créer une méthode unique baptisée OM-ALIVE. Son but ? Rééquilibrer corps et esprit en s’appuyant sur les 6 piliers du bien-être (le sommeil, la méditation et la gestion du stress, le mouvement, les émotions, la nutrition, l’encrage et les rythmes biologiques).
Concrètement, OM-ALIVE permet de se libérer de ses blocages physiques et psychiques au travers de la pratique d’exercices de visualisation, de respiration et de mouvement. C’est sur cette méthode que je m’appuie pour vous coacher et vous montrer qu’une autre vie est possible. Une vie professionnelle et personnelle équilibrée où corps et esprit cohabitent en harmonie.
Déroulement du coaching
Selon votre situation géographique, le coaching peut se dérouler par Skype (Zoom) ou à votre domicile. Pour aller au bout d’un véritable processus de changement, je recommande 10 séances de 1h ou 5 séances de 2h en fonction des disponibilités de chacun.
Chaque coaching est sur-mesure mais au long des sessions, nous suivrons 10 grandes étapes :
1) Identification de la douleur physique ou mentale
2) Concentration sur cette douleur
3) Exploration de votre passé pour trouver l’origine de vos blocages
4) Visualisation du ou des événements à la source
5) Pratique d’exercices de respiration et de mouvements couplés aux exercices de visualisation
6) Evolution de votre fréquence énergétique via ces exercices
7) Réécriture du ou des événements à la source du traumatisme
8) Acceptation et pardon
9) Réinitialisation de votre corps et de votre esprit
10) Rééducation pour apprendre une nouvelle réponse adaptée
Déroulement des ateliers
Durant mes ateliers, je vous enseignerai les bases de ma méthode OM-ALIVE qui s’appuie sur les 6 piliers du bien-être (le sommeil, la méditation et la gestion du stress, le mouvement, les émotions, la nutrition, l’encrage et les rythmes biologiques). Ensemble, nous pratiquerons des exercices de visualisation, de respiration et de mouvements qui vous permettront de trouver l’origine de vos blocages physiques et mentaux et de vous en libérer.
Résultats : vous apprendrez à prendre conscience de votre respiration, vous vous sentirez en harmonie et envahi d’une énergie nouvelle !
Aujourd'hui, mes ateliers ont lieu dans la région de Seignosse, Hossegor, ainsi qu'en Espagne... Mais ce n'est qu'un début !
Si vous souhaitez organiser un atelier près de chez vous :
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Pour d’informations sur les tarifs ou la méthode
contactez-moi au 06 30 72 75 34 ou par mail à l’adresse om@oliviermortara.com