Je suis de la génération du commandant Cousteau. Enfant, j’ai passé du temps devant la télévision qui me plongeait dans les aventures de la Calypso et du commandant au Bonnet rouge à travers les océans de la planète. Cet écran m’a mis en contact direct avec ce milieu marin, il me permettait d’évoluer avec cette équipe qui a sensibilisé plusieurs générations aux multitudes de formes de vies et d’abondance qui s’exprimaient dans cette belle bleue.

Je voue mon style de vie et mes recherches à ce merveilleux « monde du silence » (tout autant en surface et sous l’eau) qui colore notre planète bleue pour mettre en relation les mouvements et la respiration que je propose de découvrir à travers ma méthode OM-ALIVE pour vous aider à sentir les pouvoirs de guérison de l’Océan et à comprendre pourquoi c’est si bon pour vous.

Les problèmes amènent toujours vers une meilleure solution. L’eau nous apprend beaucoup dans ce sens. L’océan a le pouvoir de guérison. Quelque soit votre âge, que vous soyez jeune, vieux, fort, affaibli,… l’océan rassemble les gens. L’expérience de l’eau vous transforme dans votre réelle version de la personne que vous êtes. Il fait ressortir ce qui est bon en vous. 

Il est un fait reconnu : l’eau a des bienfaits thérapeutiques. Voir l’émerveillement dans les yeux des enfants et leurs réactions émotionnelles pendant et après une expérience de surf avec l’océan. Ce pouvoir magique de briser toutes les limites transforme l’estime et la confiance en soi. Ce changement s’opère sans planification ni recherche de résultat, il s’opère tout naturellement.

Je surfe, je nage, je plonge, je saute dans l’océan, je joue avec le courant! Je marche et je cours sur son tapis de sable, et ces grains sous mes pieds m’invitent à plonger dans l’eau en mouvement. Cette ligne de liaison entre le monde de l’eau et le monde terrestre est le théâtre de ces relations intégrales ou rien d’équivalent me porte dans une plénitude, mon unité.

Avec OM-ALIVE, les exercices en relation avec l’océan vous invitent à l’inclusion, pour reprogrammer des modèles déficients, déconditionnés vos réactions et vos réponses habituelles, enrichir votre éventail de possible tout en optimisant vos fonctions vitales et améliorer votre Plein-Être. Les bénéfices de ces activités avec l’eau ne se limitent pas à l’enfant, l’adulte et toute la famille se raccordent ensemble. 

Dans son livre « Blue Mind », le biologiste marin Wallace Nichols explique que : « l’eau est considérée comme l’élixir et la source de vie. Elle couvre plus de 70% de la surface de la Terre, constitue près de 70% de notre corps, ainsi que de notre coeur et de notre cerveau ». Ce lien biologique profond déclenche une réaction immédiate dans notre cerveau lorsque nous sommes près de l’eau. Alors, imaginez un instant lorsque vous êtes en contact direct avec l’eau, une rivière ou l’océan. Pour pratiquer des exercices en relation avec votre organisme. La simple vue et le son de l’eau peuvent induire un flots de réactions neurochimiques qui favorisent des changements physiologiques pour améliorer le bien-être, augmentent le flux sanguin vers le cerveau et le coeur et induisent la relaxation. La science rend capable de relier tous les points qui mettent en évidence les bienfaits émotionnels que peut apporter le fait d’être sur, dans ou près de l’eau.

La thérapie avec l’eau existe depuis des siècles, Les Romains en avait déjà une connaissance et une pratique avancée. Parmi les bienfaits de l’eau sur la santé il est reconnu que la circulation sanguine s’améliore, les muscles sont moins douloureux, et les articulations restent détendues. L’organisme se détoxifie tout en renforçant le système immunitaire, ce qui a pour effet immédiat d’augmenter les niveaux d’énergie et d’apporter un ressentie de calme profond. 

Il s’avère que vivre sur les côtes améliore la santé physique et le bien-être. Tout comme le contact et le son de l’eau induit un état méditatif qui vous rend plus heureux, plus sain, plus créatif et facilite cette capacité d’émerveillement et de contemplation.

Il est nécessaire de se décharger des influences environnementales polluantes et toxiques qui affectent ou nuisent à l’organisme ainsi qu’à l’âme humaine. À long terme ces dérèglements négatifs se manifestent par de nombreux dysfonctionnements ou maladies. 

L’océan intervient dans ce rôle de guérison et certainement par un des meilleurs moyens naturels pour rétablir notre équilibre énergétique. Il catalyse le nettoyage du corps, recharge l’esprit et revitalise l’âme. Il galvanise et exalte la force de vie qui s’exprime en liaison directe entre les mouvements du corps et ceux de l’eau. 

La connexion avec l’océan augmente notre conscience spirituelle et inspire des changements positifs dans votre vie, car les fréquences vibratoires du corps, de l’esprit et de l’âme atteignent des niveaux élevés lorsque nous sommes près de l’eau. 

Les courants de l’océan agissent comme une énergie réparatrice, relaxante et apaisante. 

Avec la Méthode OM-ALIVE, vous serez guidé dans des exercices inspirants et créatifs pour vous aligner avec votre énergie profonde et celui de l’océan. Pour atteindre ce pouvoir de guérison les exercices guidés se font sur la plage ou directement dans l’eau (même si vous ne savez pas nager !!). Marcher ou courir sur la plage, visualisation et guidage, respiration, métaphores, nager dans l’océan ou en contact avec l’eau uniquement,… toutes ces activités vous mettent en relation avec la capacité de guérison de l’océan. Ces pratiques feront appel à votre conscience mais vous ne soupçonnerez pas les effets bénéfiques sur votre esprit et votre corps qui induisent votre inconscient et votre subconscient de manière plus subtile. 

Richard Shuster, psychologue clinicien, s’accorde sur l’effet profondément calmant de la couleur bleue de l’eau. « Regarder l’océan change la fréquence des ondes cérébrales et nous met dans un état de méditation douce. » 

Les évènements sans précédents dans lequel le COVID-19 vous expose au niveau planétaire, portent la conscience collective sur des expressions de peurs qui auront des effets en onde dans le futur sur vos comportements. Des modèles à long terme rejailliront sous forme de nouvelles démonstrations des éléments traumatisants qui éclabousseront certainement vos comportements en lien avec la peur.

En restant conscient que ces démonstrations n’épargneront certainement personne, il est tant d’agir en mode préventif pour expérimenter les bienfaits de la puissance de la guérison de l’océan avec la Méthode OM-ALIVE.

Tous les avantages cognitifs et émotionnels s’aligneront en équilibre dès que vous passerez du temps au bord de l’eau. Et ces changements seront supplémentaires lorsque vous aurez suivi l’enseignement de la méthode OM-ALIVE.

Vivement que nos plages soient accessibles !!

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I am of Commander Cousteau’s generation. As a child, I spent time in front of the television that immersed me in the adventures of Calypso and the Commander in the Red Cap across the oceans of the planet. This screen put me in direct contact with this marine environment, it allowed me to evolve with this team that has made several generations aware of the multitude of life forms and abundance expressed in this beautiful blue.

I dedicate my lifestyle and my research to this wonderful « world of silence » (both on the surface and underwater) that paints our blue planet to connect the movements and breathing that I propose to discover through my OM-ALIVE method to help you feel the healing powers of the Ocean and understand why it is so good for you.

Problems always lead to a better solution. Water teaches us a lot in this sense. The ocean has the healing power. No matter how old you are, whether you are young, old, strong, weak, … the ocean brings people together. The experience of water transforms you into your real version of who you are. It brings out the good in you. 

It’s a well-known fact: water has therapeutic benefits. See the wonder in children’s eyes and their emotional reactions during and after an ocean surfing experience. This magical power to break all boundaries transforms self-esteem and self-confidence. This change happens without planning or looking for results, it happens naturally.

I surf, I swim, I dive, I jump in the ocean, I play with the current! I walk and run on its carpet of sand, and these grains under my feet invite me to dive into the moving water. This connecting line between the world of water and the earthly world is the theatre of these integral relationships where nothing else brings me to a fullness, my unity.

With OM-ALIVE, ocean-related exercises invite you to include, to reprogram deficient models, decondition your usual reactions and responses, enrich your range of possibilities while optimizing your vital functions and improving your Full-Being. The benefits of these activities with water are not limited to the child, the adult and the whole family connect together. 

In his book « Blue Mind », marine biologist Wallace Nichols explains that: « Water is considered the elixir and source of life. It covers more than 70% of the Earth’s surface, makes up nearly 70% of our bodies, and is the source of our hearts and brains ». This deep biological link triggers an immediate reaction in our brain when we are near water. So imagine for a moment when you are in direct contact with water, a river or the ocean. To practice exercises that relate to your body. The simple sight and sound of water can induce a flood of neurochemical reactions that promote physiological changes to improve well-being, increase blood flow to the brain and heart and induce relaxation. Science makes it possible to connect all the dots that highlight the emotional benefits of being on, in or near water.

Water therapy has been around for centuries, the Romans already had advanced knowledge and practice of it. Among the health benefits of water it is known that blood circulation improves, muscles are less painful, and joints remain relaxed. The body detoxifies while strengthening the immune system, which has the immediate effect of increasing energy levels and bringing a sense of deep calm. 

Living on the coast has been shown to improve physical health and well-being. Just as the touch and sound of water induces a meditative state that makes you happier, healthier, more creative and facilitates that capacity for wonder and contemplation.

It is necessary to get rid of polluting and toxic environmental influences that affect or harm the body as well as the human soul. In the long term, these negative disturbances manifest themselves in many dysfunctions or illnesses. 

The ocean is involved in this healing role and certainly by one of the best natural means to restore our energy balance. It catalyzes the cleansing of the body, recharges the mind and revitalizes the soul. It galvanizes and exalts the life force which is expressed in direct connection between the movements of the body and those of the water. 

The connection with the ocean increases our spiritual awareness and inspires positive changes in your life, as the vibrational frequencies of body, mind and soul reach high levels when we are near water. 

Ocean currents act as a restorative, relaxing and soothing energy. 

With the OM-ALIVE Method, you will be guided through inspiring and creative exercises to align yourself with your deep energy and that of the ocean. To achieve this healing power the guided exercises are done on the beach or directly in the water (even if you can’t swim!!). Walking or running on the beach, visualization and guidance, breathing, metaphors, swimming in the ocean or in contact with water only,… all these activities connect you with the healing power of the ocean. These practices will appeal to your consciousness but you will not suspect the beneficial effects on your mind and body that induce your unconscious and subconscious in a more subtle way. 

Richard Shuster, clinical psychologist, agrees on the deeply calming effect of the blue color of the water. « Looking at the ocean changes the frequency of brain waves and puts us into a gentle state of meditation. » 

The unprecedented events in which COVID-19 exposes you to on a planetary level, bring the collective consciousness to expressions of fear that will have on-air effects in the future on your behaviors. Long-term patterns will emerge in the form of new demonstrations of the traumatic elements that will certainly splash your fear-related behaviors.

While remaining aware that these demonstrations will certainly spare no one, it is so important to act in a preventive mode to experience the benefits of the healing power of the ocean with the OM-ALIVE Method.

All the cognitive and emotional benefits will be in balance as soon as you spend time at the water’s edge. And these changes will be further enhanced once you have been taught the OM-ALIVE Method.

I can’t wait for our beaches to be accessible !