L’eau nous rend plus heureux.
L’eau, et particulièrement l’Océan, est une source d’énergie qui connecte nos sens, nos émotions et notre Soi. Il suffit de contempler le mouvement de l’eau pour obtenir un sentiment immédiat de calme, de relaxation, de rafraîchissement et de revitalisation. Cette vision de l’eau en mouvement nous connecte et nous unifie à notre propre nature uniquement en observant le jeu de l’eau. Vous pouvez observer les jeux de lumières qui dansent sans jamais répéter le même modèle, tout en transformant la clarté de l’eau. Gaston Bachelard écrit que prêt de l’eau la lumière prend une autre tonalité. L’eau devient quelque chose que les gens peuvent regarder pendant des heures sans s’ennuyer.
S’immerger dans l’eau produit une sorte de corne d’abondance de stimuli qui indique clairement au cerveau notre position physique dans cet élément pour nous rappeler au moment présent. Le toucher, la pression, la température, le poids, le mouvement, la position, l’équilibre, la flottaison, la vibration,… tous les récepteurs de notre système sensori-moteur sont en effervescence pour transmettre les informations à notre cerveau et interagir avec notre environnement extérieur en toute sécurité.
Tout se passe comme si une reconnaissance des atomes similaires d’eau qui composent notre corps se mettent à vibrer dans le monde qui l’entoure. L’eau se reconnait et par cette conscience, nos sens se connectent en harmonie. L’expérience de flottaison libèrerait le corps douloureux et plongerait le cerveau dans un état de relation éveillée (ondes Alpha) qui l’amènerait dans une phase de profonde conscience méditative qui s’apparente au moment entre le réveil et le sommeil (ondes Theta).
Avec la Méthode OM-ALIVE, je vous guide à travers des pratiques d’exercices, de jeux, du yoga à la plage pour reconnecter vos sens à votre vraie nature, pour exprimer vos sensations physiques à travers un potentiel inhabituel, pour créer une symphonie entre l’eau, l’Océan, et qui vous êtes vraiment. Tout simplement pour retrouver le plaisir, la joie et le bonheur dans votre vie.
Ainsi, tout comme Blue Gym(1), la Méthode OM-ALIVE encourage à la santé et au bien être tout en préservant et protégeant l’environnement dans lequel nous vivons. Cette expérience personnelle s’accompagne d’une transformation vers la créativité et l’abondance naturelle.
(1) L’initiative Blue Gym a été créée au Royaume-Uni en 2009 pour explorer : (1) si les environnements de l’espace bleu pourraient être positivement liés à la santé et au bien-être humains ; et (2) si le public pourrait être encouragé à préserver et à protéger ces environnements. Alors que l’initiative plus large prend en compte tous les espaces bleus, y compris les masses d’eau intérieures (par exemple, les lacs, les rivières et les canaux, ainsi que les côtes et les océans), jusqu’à présent, l’accent a été mis principalement sur les environnements marins et côtiers.
L’une des premières constatations importantes est que les personnes vivant près de la côte sont généralement en meilleure santé et plus heureuses que celles qui vivent à l’intérieur des terres.
Water makes us happier
Water, and especially the Ocean, is a source of energy that connects our senses, our emotions and our Self. Just contemplate the movement of the water to get an immediate feeling of calm, relaxation, refreshment and revitalization. This vision of water in motion connects us and unifies us with our own nature only by observing the play of water. You can observe the play of lights dancing without ever repeating the same pattern, while transforming the clarity of the water. Gaston Bachelard writes that near water light takes on another tonality. Water becomes something people can watch for hours without getting bored.
Immersing ourselves in water produces a kind of horn of abundance of stimuli that clearly indicate to the brain our physical position in this element to remind us of the present moment. Touch, pressure, temperature, weight, movement, position, balance, floating, vibration,… all the receptors of our sensory-motor system are in effervescence to transmit information to our brain and interact with our external environment safely.
Everything happens as if a recognition of the similar atoms of water that make up our body begin to vibrate in the world around it. Water is recognized and through this awareness, our senses connect in harmony. The floating experience would release the painful body and plunge the brain into a state of awakened relationship (Alpha waves) that would bring it into a phase of deep meditative consciousness that is similar to the moment between awakening and sleep (Theta waves).
With the OM-ALIVE Method, I guide you through exercises, games, yoga at the beach to reconnect your senses to your true nature, to express your physical sensations through an unusual potential, to create a symphony between the water, the Ocean, and who you really are. Simply to find pleasure, joy and happiness in your life.
Thus, just like Blue Gym(1), the OM-ALIVE Method encourages health and well-being while preserving and protecting the environment in which we live. This personal experience is accompanied by a transformation towards creativity and natural abundance.
(1) The Blue Gym initiative was created in the UK in 2009 to explore: (1) whether blue space environments might be positively related to human health and well-being; and (2) whether the public could be encouraged to preserve and protect these environments. Whilst the wider initiative considers all blue spaces including inland bodies of water (e.g. lakes, rivers and canals, as well as the coasts and oceans), to date the focus has been primarily on marine and coastal environments.
An important early finding was the observation that individuals living near the coast are generally healthier and happier than those living inland.