La vie est mouvement et le mouvement est la vie.
Le mouvement est présent tout autour de nous. Il s’exprime tout naturellement de différentes façons : la vie cellulaire, une fleur qui pousse, le vent, un courant marin, une éruption solaire,… une pensée.
Mon approche avec la Méthode OM-ALIVE me permet d’affirmer que la séparation entre le corps et l’esprit génère un dysfonctionnement de l’équilibre qui régule la vie de notre organisme. Ce déséquilibre accroît les manifestations des maux qui se traduisent par un corps en souffrance. Ce corps douloureux n’est que l’expression en echo, de nos pensées qui bloquent le courant énergétique. Cela se traduit par un premier signe : la respiration est affectée. Puis un enchaînement en cascade de réactions se produit qui prépare un terrain favorable à la construction de modèles auxquels l’inconscient fera appel à chaque situation similaire qui se répètera. Oui, mais le modèle en question n’est pas efficace. Il génèrera des forces contraires au bon fonctionnement et les répétitions vont accroître ce déséquilibre avec le temps.
Apprendre à respirer se fait dans un pratique de Pranayama, c’est un des piliers de la méthode OM-ALIVE.
Si vous prenez un sportif, il a développé une capacité à utiliser son système respiratoire dans l’effort et dans la performance. Lorsque j’étais étudiant à l’Université de Montréal, j’ai testé de nombreux coureurs à pied pour mon sujet de recherche. Branché à un analyseur de gaz, le sportif réalisait un test sur tapis roulant pour mesurer son VO2max (volume d’oxygène maximal). L’effort est violent et met les coureurs dans un état émotionnel qui n’exprime aucun relâchement. La respiration est poussée à sa limite de rupture ce qui marque l’arrêt du test.
Mais ce test n’exprime en aucun cas les variations des rythmes respiratoires subtiles.
Cette période de ma vie m’a permis de connaître les effets physiologiques dans l’exercice et ses conséquences.
Aujourd’hui, je me consacre à développer la Méthode OM-ALIVE. Je transmets un apprentissage qui se construit à travers les connaissances et la pratique du mouvement et de ses relations. J’ai élargi ma pratique sur les effets spirituels qui font parties des nombreux cas d’études repris par la science. Les neurosciences, la méditation, la spiritualité… nous raccorde à la Nature, à notre propre nature. Ces pratiques rendent généralement les gens plus heureux et en meilleure santé. Et dans ces relations, le mouvement s’exprime dans sa quintessence, la vie se réalise alors en harmonie.
« La vie heureuse est celle qui est en accord avec sa propre nature » Sénèque
Life is motion and motion is life.
Movement is all around us. It expresses itself quite naturally in different ways: cellular life, a flower that grows, the wind, a marine current, a solar eruption,… a thought.
My approach with the OM-ALIVE Method allows me to affirm that the separation between body and mind generates a dysfunction of the balance that regulates the life of our organism. This imbalance increases the manifestations of the ills that result in a suffering body. This painful body is only the echo expression of our thoughts which block the energetic current. This results in a first sign: breathing is affected. Then a cascade of reactions occurs which prepares a favourable ground for the construction of models to which the unconscious will call upon each similar situation which will repeat itself. Yes, but the model in question is not effective. It will generate forces contrary to the proper functioning and repetitions will increase this imbalance over time.
Learning to breathe is done in a Pranayama practice, it is one of the pillars of the OM-ALIVE method.
If you take an athlete, he has developed an ability to use his respiratory system in effort and performance. When I was a student at the University of Montréal, I tested many runners for my research topic. Connected to a gas analyzer, the athlete carried out a test on a treadmill to measure his VO2max (maximum oxygen volume). The effort is violent and puts the runners in an emotional state that expresses no relaxation. The breath is pushed to its breaking point, which marks the end of the test.
But this test does not express variations in subtle breathing rhythms.
This period of my life allowed me to know the physiological effects in exercise and its consequences.
Today, I am dedicated to developing the OM-ALIVE Method. I transmit a learning that is built through the knowledge and practice of movement and its relationships. I have expanded my practice on the spiritual effects that are part of the many case studies taken up by science. Neuroscience, meditation, spirituality… connects us to Nature, to our own nature. These practices generally make people happier and healthier. And in these relationships, movement is expressed in its quintessence, life is then realized in harmony.
« A happy life is one that is in accord with its own nature » Seneca